FB
.ru
Ирина Сергеева

Ирина Сергеева

Россия
  • Пользователь ограничил доступ к своему профилю.
  • опубликованных статей — 50
  • читателей — 109 395
  • на сайте с 17 января, 2018

Последние статьи автора

Сколько нужно плавать в бассейне, чтобы похудеть? Самый эффективный стиль плавания для похудения

Фото
Если вы набрали лишний вес и мечтаете его как можно скорее сбросить, то бассейн станет оптимальным выбором. Водные процедуры способствуют не только похудению, но и упругости тела, а также приводят мышцы в тонус. Сколько нужно плавать в бассейне, чтобы похудеть? Об этом ниже. 

Почему у женщин идут месячные? Описание биологического процесса гормональной деятельности организма женщины

Фото
К сожалению, месячные для многих женщин сравнимы с мукой. Несмотря на то, что это важный физиологический процесс. Его часто сопровождают болезненные ощущения, раздражительность и слабость. Но благодаря такому сложному процессу нашего организма мы можем зачать, выносить и родить ребенка.

Как отпустить любимого человека? Как забыть любимого после расставания?

Фото
Разлука с любимым человеком, с которым вас связывали длительные отношения, является настоящим потрясением. Пара за время, проведенное вместе, становится единым целым. Несмотря на все это, расставание надо принимать сдержанно и не давать негативу погубить вас. Работайте над собой, любите себя и оставляйте прошлое позади.

Ботинки "челси": фото и описание модели, особенности, с чем носить

Мода > Одежда 21 апреля, 2018
Фото
Ботинки с известным названием "челси" появились достаточно давно. Много лет обувь носили под брюки и джинсы. Сегодня данную модель можно сочетать с платьями, юбками, шортами и сарафанами. Обувь не имеет шнурков и застежек, а благодаря эластичным вставкам по бокам надеваются и снимаются за считанные секунды.

Как принимать шалфей для прекращения лактации, отзывы

Фото
Абсолютно для каждой мамы вопрос о прекращении грудного вскармливания относится к основным. Конечно, предпочтительнее сворачивать ГВ постепенно с минимальным ущербом для себя и малыша. Но иногда происходят ситуации, когда прекратить вскармливание крохи необходимо в течение короткого периода. Среди популярных методов встречаются лекарственные травы.

Детские ковры на пол: обзор моделей, особенности, виды и отзывы покупателей

Дом и семья > Дети 10 апреля, 2018
Фото
Покрытие на пол в детскую комнату необходимо выбирать тщательно, учитывая не только комфорт и уют, но и безопасность материалов, из которых состоит изделие. Современный рынок детских товаров переполнен различными видами, но прежде чем отдать предпочтение одному из них следует изучить все характеристики, свойства, условия ухода и эксплуатации.

Почему месячные идут сгустками? Возможные причины и лечение

Фото
Почему месячные идут сгустками, волнует каждую женщину репродуктивного возраста. Критические дни являются неотъемлемой частью процесса обновления эндометрия в полости матки, что в дальнейшем способствует прикреплению и вынашиванию плода во время беременности. Выделения состоят не только из крови, но и из кусочков железистой секреции. Однако не все сгустки при месячных являются вариантом нормы, существуют и отклонения.

Байковое одеяло для новорожденных: фото, размер, уход за изделием, отзывы

Дом и семья > Дети 5 апреля, 2018
Фото
Рано или поздно практически все становятся родителями, и возникает вопрос покупки детской одежды и белья. Как известно, самым оптимальным материалом для новорожденного является хлопок, из которого состоит байковое одеяло. Данное изделие пользовалось огромной популярностью еще среди наших мам и бабушек. А в чем его преимущества, можно узнать из статьи.

Слизистые выделения у женщин: причины и последствия

Фото
Каждая девушка, заинтересованная в сохранении своего женского здоровья, не раз переживала по поводу выделений из влагалища. Секреция половых органов зачастую относится к естественному процессу, но бывает так, что изменение нормального оттенка и запаха слизи свидетельствует о серьезных патологических процессах или заболеваниях.

Клизмы для похудения в домашних условиях: отзывы

Фото
Для каждой женщины не существует пределов совершенства. Кто-то в погоне за идеальной фигурой использует всевозможные способы. И, к сожалению, не все они эффективны. Несмотря на отзывы девушек, которым удалось похудеть с помощью клизм, не стоит упускать тот факт, что методика работает исключительно в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Аэробика дома: для начинающих

Фото
Аэробика дома - не только отличная альтернатива спорткомплексам, но и возможность самостоятельно регулировать свои тренировки и делать акцент на тех группах мышц, которые требуют внимания. Кроме сжигания жира и снижения массы тела, данный вид занятий оказывает положительное влияние на организм в целом.

Сколько длится половой акт? Норма и отклонения

Фото
Большинство людей стремятся узнать нормы и отклонения продолжительности полового акта. В первую очередь, пытаются сравнить с другими, чтобы попасть в определенные границы. Насколько важна длительность процесса или существуют критерии наиболее первостепенные? Это и многое другое можно узнать из статьи.

Вес при беременности: нормы и отклонение. Как не набрать лишний вес при беременности

Фото
Каким должен быть вес при беременности? Это интересует каждую мамочку. Очень многие переживают не только за полноценное развитие ребеночка в утробе, но и за свою собственную фигуру. Почему так важно питаться правильно, и к чему может привести дефицит или лишний набор массы при вынашивании крохи, рассмотрим в статье.

Можно ли кормящим мамам халву подсолнечную?

Фото
К сожалению, сладости относятся к категории продуктов, которые запрещаются при грудном вскармливании. Причина такого ограничения зависит не только от сахара в составе, а в первую очередь от красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов. А можно ли маме подсолнечную халву и не навредит она грудничку?

Как красиво выщипывать брови домашних условиях?

Фото
Выразительность глаз – это самая важная особенность женского лица. Именно им больше всего уделяют времени при создании макияжа. Брови считаются завершением идеального образа, от них во многом зависит обворожительность и притягательность взгляда.

Как похудеть в ляшках: способы, упражнения и диеты

Фото
Борьба с проблемными зонами и избыточным весом волнует большинство девушек и женщин современности. Несмотря на то что представления о красоте различаются, абсолютно все хотят иметь стройное и подтянутое тело. Похудеть в одной области невозможно, но правильно подобранные методы приносят отличные результаты.

Мужские эрогенные зоны: секретные точки

Фото
Мужские эрогенные зоны – это секретные кнопки на теле представителя сильной половины человечества, при нажатии на которые вы можете не только доставить незабываемое удовольствие любимому, но и обернуть результат в вашу пользу. Изучив и применив на практике некоторые из них, вы разнообразите и усовершенствуете свою сексуальную жизнь.

Вторая беременность: особенности, ощущения и признаки

Фото
Вторая беременность и роды могут протекать не так, как первые. Считается, что организм способен запоминать, поэтому вынашивать второго и последующего ребенка проще, чем первенца. Однако не всегда ситуация складывается благоприятно.

Как родить без разрывов: советы врачей. Подготовка к родам

Фото
К сожалению, каждая четвертая роженица сталкивается с разрывами во время родовой деятельности. Но существует ряд мероприятий, которые следует проводить не позднее, чем за 2 месяца до предполагаемых сроков. Это позволит свести риск разрывов и надрезов к минимуму.

Как приучить ребенка спать в кроватке: полезные советы молодым родителям

Дом и семья > Дети 19 марта, 2018
Фото
В первые месяцы после рождения родители позволяют крохе спать с ними. Маме удобно кормить малютку. Но малыш взрослеет. Важно не пропустить момент, когда его необходимо начинать приучать к собственной кровати.

Беговая дорожка для похудения: отзывы и результаты

Фото
Существует огромное разнообразие методов избавления от лишнего веса. Но доказано, что беговая дорожка является самым эффективным способом для коррекции фигуры в краткие сроки. Более того, тренировки на тренажере положительно влияют на состояние здоровья, настроения и способны зарядить энергией на целый день.

Как реагировать на хамство: советы психолога

Фото
Грубость и оскорбления могут испортить даже самое жизнерадостное настроение. Постоянно избегать места дислокации грубиянов не получится, поэтому необходимо овладеть знаниями о том, как реагировать на хамство. Это поможет избежать неприятностей от встреч с такими людьми и дать отпор в тех ситуациях, в которых он необходим.

Как доставлять мужчине удовольствие во время секса?

Фото
В начале отношений доставить удовольствие мужчине достаточно просто, поскольку влюбленность играет яркими красками, а эмоции бьют через край. Со временем стандартные позы и техники начинают приедаться, и ничего потрясающего он не испытывает. Поэтому постоянная работа над сексуальной жизнью просто необходима для всех.

Как преодолеть лень и изменить свою жизнь к лучшему?

Фото
Каждому из нас хочется расслабиться после трудного рабочего дня. Но большинство людей любит затягивать такой отдых день за днем. Чтобы данное состояние не переросло в хроническую стадию лени, необходимо начинать борьбу с ней как можно раньше. И тогда жизнь однозначно изменится в лучшую сторону.

Когда ребенок начнет переворачиваться? Норма и рекомендации

Дом и семья > Дети 16 марта, 2018
Фото
Правильное развитие грудничка характеризует целый список требований, который дополнен общепринятыми нормами. Очень важно обратить внимание на то, когда кроха начнет переворачиваться. Переворот на бочок или животик всегда свидетельствует о начале физического развития малыша.