FB
.ru
Елена Керра

Елена Керра

Украина
  • опубликованных статей — 773
  • читателей — 3 535 241
  • на сайте с 11 октября, 2012

Последние статьи автора

Что лучше - протеин или аминокислоты: особенности употребления, тонкости спортивного питания, отзывы и рекомендации врачей

Фото
Что лучше: протеин или аминокислоты? Такой вопрос чаще задают люди, стремящиеся быстрее нарастить мышечную массу и стоящие перед выбором, что же им приобрести. Однако однозначного ответа нет, так как оба продукта по-своему эффективны и полезны. Когда и как их нужно принимать? В чем их сходство и отличия?

Как отдохнуть морально: умение расслабиться и абстрагироваться от проблем, помощь уставшему мозгу, переключение вида деятельности, советы и рекомендации психолога

Фото
Порой у человека пропадает интерес к работе, семье, друзьям. Ему становятся безразличны цели, которых он еще недавно стремился достичь. Он не замечает того, что когда-то так радовало. Он устал, но не физически, а морально. Как отдохнуть, когда все надоело? Как расслабиться, отключиться от проблем?

Исходящая корреспонденция: журналы регистрации, учета, образцы, правила заполнения

Фото
Учет входящей и исходящей корреспонденции является частью делопроизводства, которое должно вестись на любом предприятии. Как правильно оформить и вести журнал учета корреспонденции? Какие методы ее регистрации существуют?

Как заставить себя жить: советы психолога

Фото
Как заставить себя жить, если все надоело, если замучила бедность, из которой не получается выкарабкаться, если нет ни одной живой души, которая о тебе думает хотя бы раз в неделю? Как заставить себя жить, если наступила черная полоса, которой нет конца и края?

Как перестать давить прыщи: психологические методы контроля и советы

Фото
Для многих девушек является очень актуальным вопрос о том, как перестать давить прыщи. Многие дамы прекрасно знают, что этого делать нельзя, что у них из-за таких действий могут возникнуть серьезные проблемы с кожей, что выдавливанием от прыщей не избавиться, но ничего не могут с собой поделать. Предлагаем несколько проверенных способов, как отучить себя от этой привычки.

Как заставить людей работать: особенности, рекомендации и способы

Фото
Многие руководители стараются найти способ, как заставить подчиненных работать. Для этого используются материальные поощрения и наказания, но не всегда они являются эффективными. Какие существуют мотивации, побуждающие работников трудиться активно и плодотворно?

Артрит ревматоидный: признаки, симптомы, ранняя диагностика, методы лечения, профилактика

Фото
Признаки ревматоидного артрита знакомы многим. Это опухшие суставы, покрученные пальцы на руках и ногах, боли и скованность при движениях, из-за чего людям тяжело выполнять самые обычные действия. Что влияет на возникновение ревматоидного артрита? Какие его первые симптомы? Можно ли его вылечить на начальной стадии заболевания?

Рожистое воспаление уха - особенности заболевания, причины и лечение

Фото
Рожистое воспаление уха является острым инфекционным заболеванием, вызванным бета-гемолитическими стрептококками группы А, самой опасной для человека. Как проявляется рожистое воспаление? Каковы причины его возникновения? Как его лечить?

Заговор, чтоб деньги водились. Привлечение денег и удачи в свою жизнь

Фото
Существуют заговоры, чтоб деньги водились. Они читаются совместно с проведением обрядов, которые есть в белой и черной магии. Какие из них реально помогают, сказать трудно, так как это зависит только от энергетической силы человека, их выполняющего. Можно ли самостоятельно привлечь богатство? Что для этого нужно сделать?

Отель "Порт Авентура" (Испания/Салоу) : расположение, описание номеров, инфраструктура, фото

Путешествия > Отели 6 июня, 2018
Фото
Отель «Порт Авентура» расположен в парке развлечений «Порт Авентура», который построен близ города Салоу в Испании. В отеле постояльцам выдают карточки на бесплатное посещение парка на время всего тура. Какие еще особенности отдыха в этой гостинице? Что находится рядом? Сколько стоит проживание?

Имя Ефрем: значение, толкование, история происхождения, талисманы, влияние имени на характер и судьбу

Фото
Какое значение имени Ефрем? Какая судьба ждет человека, которого так назвали? Как будет развиваться его карьера? Как сложатся отношения с близкими людьми? Будет ли он счастлив, удачлив, здоров? Какие планеты и стихии ему покровительствуют?

Имя Самуил: значение, история происхождения, толкование, талисманы, именины, влияние имени на характер и судьбу человека

Фото
В России нечасто можно услышать имя Самуил. Значение у него весьма серьезное – «имя Божье». Как живет мужчина, носящий имя Самуил? Чего он может добиться в карьере? Как складываются у него отношения с друзьями и близкими? Какой он муж и отец?

Лошадь тарпан - предок современной лошади. Описание, виды, среда обитания и причины вымирания популяции

Фото
Лошадь тарпан можно увидеть только на картинках и старых фото, так как последняя на планете особь погибла в 1918 году. Почему так случилось, что исчезли с лица земли целые стада этих замечательных животных? Как они выглядели? Можно ли их возродить?

Плаун: виды, описание, размножение, значение в природе

Фото
Среди тысяч растений планеты есть такие, которые называют живыми ископаемыми. Это плауны. Они распространены от тундры до тропиков. Многие виды плаунов используют в официальной и народной медицине, в металлургии и косметологии, в животноводстве. Как выглядят эти растения? Какой у них жизненный цикл? Чем они полезны?

Цветы ацидантера: посадка и уход в открытом грунте, сочетание в ландшафтом дизайне, фото

Фото
Луковичное растение ацидантера, посадка и уход за которым очень просты, украсит ваш сад крупными ароматными цветами. Второе название растения – гладиолус Мюриел, но на обычный гладиолус оно мало похоже. Выращивать его можно и дома на подоконнике, и в открытом грунте.

Город Вена, Австрия: где находится, как добраться, достопримечательности, интересные места, экскурсии, отзывы туристов

Фото
Город Вена прекрасен в любое время года. Достопримечательностей здесь больше, чем в любом другом месте Европы. В Вене можно буквально прикоснуться к многовековой истории рукой, пройтись по улочкам, где гуляли Моцарт, Вагнер, Штраус, побывать в апартаментах королей, посетить уникальные музыкальные представления.

Австралийская овчарка: фото и описание породы, характер, уход и содержание

Фото
Австралийская овчарка - это умная, выносливая, трудолюбивая собака, беззаветно преданная тому, кто за ней ухаживает. Другое название породы – аусси. Какие у этих собак характерные особенности и отличия? Где взять щенка? Сколько он стоит? Как за ним ухаживать? Как нужно содержать взрослых аусси?

Гемангиома печени: причины возникновения и лечение, отзывы

Фото
В статье мы расскажем, что это такое - гемангиома печени. Лечение и медицинскими препаратами, и народными методами этого недуга может дать хорошие результаты, но только в том случае, если меры приняты вовремя. Если нет, пациент может умереть от открывшегося кровотечения, виновницей которого станет эта «безобидная» опухоль.

Пищевая токсикоинфекция: возбудители, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Фото
Пищевая токсикоинфекция отличается от классического инфекционного заболевания тем, что микробы попадают в организм человека сразу в огромном количестве. Они проникают в организм здоровых людей с пищей, приготовленной с нарушением санитарных норм. Внешне она может ничем не отличаться от качественной еды, быть ароматной и привлекательной на вид.

Инфекционно-токсический шок: неотложная помощь, лечение и последствия

Фото
Инфекционно токсический шок (ИТШ) возникает при попадании в кровь экзо- и эндотоксинов, выделяемых патогенными бактериями. Такое состояние может наблюдаться у взрослых и детей при различных заболеваниях. Какие симптомы ИТШ? Как его диагностировать? Какие существуют методы терапии?

Как и чем лечить пролежни? Методы лечения в стационаре и в домашних условиях.

Фото
На теле больных от долгого пребывания без движений в кровати появляются пролежни. Чем лечить такие раны? Что является главной причиной их возникновения? Что делать, если пролежни открывают мышечные ткани и кости? Можно ли избавиться от таких дефектов кожи в домашних условиях?

Цветок петуния гибридная: выращивание, уход, размножение и особенности

Фото
Петуния гибридная может украшать цветник и балкон. Ее с успехом выращивают на подоконнике в горшке, как обычное комнатное растение. Этот цветок впечатляет многообразием расцветок и форм. Уход за ним достаточно простой, не требующий много времени и усилий.

Трещины на руках: причины и лечение

Фото
Трещины на руках доставляют физические мучения и психологический дискомфорт. Многие люди, страдающие этим недугом, пытаются справиться с ним мазями и кремами, не предполагая, что появление трещин может быть связано с заболеванием внутренних органов, поэтому лечить этот косметический дефект нужно не только наружными средствами.

Как оказать первую помощь при отравлении: что нужно делать

Здоровье > Медицина 19 марта, 2018
Фото
Правильно оказанная первая помощь при отравлении ядовитыми химическими веществами или угарным газом может спасти пострадавшему жизнь. Каковы первые симптомы отравления? Что нужно предпринять в первую очередь? Каковы последствия?

Удобрение суперфосфат: состав, характеристики, инструкция по применению на огороде

Фото
Для выращивания любой культуры необходимы подкормки. Что дает растениям удобрение суперфосфатом? Какие вещества в него входят? Какие нужно соблюдать пропорции, чтобы суперфосфат повысил урожайность и не причинил культурам вреда?