FB
.ru
Юлия Гусар

Юлия Гусар

Россия
  • опубликованных статей — 139
  • читателей — 280 062
  • на сайте с 31 мая, 2016

Последние статьи автора

Как сделать грудь упругой в домашних условиях: упражнения, фото

Спорт и Фитнес > Фитнес 20 февраля, 2018
Фото
Вернуть груди прежний объем можно при помощи пластических операций. Но не каждая представительница слабого пола решится на такие радикальные способы. К тому же стоимость данного метода очень высока. Но что же делать? Улучшить свой внешний вид можно и собственными силами. Как сделать грудь более упругой без хирургического вмешательства, читайте в нашей статье.

Оказание первой медицинской помощи в экстренных ситуациях - правила, алгоритм и особенности

Здоровье > Медицина 15 февраля, 2018
Фото
Правила оказания первой медицинской помощи каждый изучал в школе. Однако по прошествии лет большое число людей забывает, как действовать в экстремальных ситуациях. Давайте обновим эти знания.

Как начать бегать по утрам: советы тренеров

Фото
Занятия бегом не требуют финансовых вложений и большого количества времени. Поэтому сегодня такой вид спорта очень популярен. Начать бегать может каждый желающий, но, как показывает практика, большинство спортсменов быстро сходят с дистанции и бросают это занятие. Происходит так из-за неправильной подготовки и ошибок во время тренировок.

Как избавиться от храпа женщине в домашних условиях?

Фото
В народе бытует мнение, что "громкий сон" распространен только среди мужчин, однако это далеко не так. В результате некоторых биологических изменений храп может появиться и у представительниц слабого пола. Каковы основные причины его возникновения, и как избавиться от храпа женщине, рассмотрим в нашей статье.

Отделка стен на кухне: выбор материалов и технологии

Домашний уют > Ремонт 9 февраля, 2018
Фото
Повышенная влажность, резкие перепады температуры воздуха и брызги горячего жира быстро выводят из строя большинство видов облицовки стен на кухне. По этой причине к выбору материала для ремонта этого помещения нужно подходить весьма серьезно. Предлагаем вам рассмотреть основные варианты отделки стен на кухне и особенности каждого из них.

Забор из профлиста своими руками: пошаговое описание, идеи и отзывы

Фото
Вы решили установить на своем участке ограждение из профлиста? Не хотите отдавать большие деньги за его установку? Работы можно выполнить самостоятельно. А о том, как правильно рассчитать материал и поставить забор из профлиста своими руками, читайте в нашей статье.

Выбор обоев для стен: виды, фото

Домашний уют > Ремонт 8 февраля, 2018
Фото
Выбор обоев следует осуществлять на основе их характеристик и специфики помещения, в котором они будут использоваться. Какие разновидности сегодня существуют и как правильно выбирать обои, мы рассмотрим в нашей статье.

Пробковый пол: отзывы, особенности, характеристики и преимущества

Домашний уют > Ремонт 31 января, 2018
Фото
Вариантов декоративной отделки пола существует достаточно много. К одному из них относятся пробковые полы. Отзывы об этих изделиях характеризуют их с положительной стороны. Более того, практичные европейцы уже давно оценили такой метод отделки и применяют его достаточно часто. Давайте и мы познакомимся с этим материалом, рассмотрим его характеристики, преимущества и недостатки.

Фанера на пол: толщина и виды

Домашний уют > Ремонт 31 января, 2018
Фото
Фанера на пол может укладываться как снаружи, так и внутри помещений (под финишную отделку). Для каждого основания необходимо выбирать материал определенной разновидности. Какие виды фанерных листов сегодня существуют и для каких целей подходит каждый из них, мы рассмотрим в нашей статье.

Плитка ковровая напольная: фото, монтаж, отзывы

Домашний уют > Ремонт 30 января, 2018
Фото
Ковровая плитка - это относительно новый материал, поэтому не удивительно, что многие о нем даже не слышали. Что он из себя представляет? Где может быть использован? Как его укладывать? На все эти и многие другие вопросы мы ответили в нашей статье.

Первые месячные после родов: когда ожидать, продолжительность и особенности

Фото
Основным показателем правильного восстановления половой системы являются своевременные первые месячные после родов. Когда они должны прийти? От чего может завесить их наступление? В каких случаях нужно "бить тревогу"? В нашей статье мы постарались подробно ответить на все эти вопросы.

Установка окон в каркасном доме своими руками

Домашний уют > Ремонт 29 января, 2018
Фото
Строительство домов по финской технологии приобрело большую популярность в России. Собрать такой дом можно собственными руками. Не вызовет особых сложностей и его отделка. А вот установка окон в каркасном доме требует определенных знаний. Рассмотрим основные варианты обустройства оконных проемов и технологию проведения этих работ.

Способы лечения мастопатии в домашних условиях

Фото
Заболевание хорошо поддается лечению, если его вовремя выявить и обратиться к специалисту. Лечение мастопатии в домашних условиях может стать хорошей поддержкой медикаментозной терапии, но заниматься этим можно только после консультации с маммологом.

Камни в желчном пузыре: диета, особенности питания и рекомендации

Фото
При обнаружении камней в желчном пузыре пациентам рекомендуется особое питание. Однако его суть и основные правила знакомы не многим. Давайте вместе разберемся с принципами лечебной диеты и рассмотрим примерный перечень блюд, которые можно вводить в рацион больного.

Диета при желчнокаменной болезни: что можно, а что нельзя есть

Фото
Вам рекомендована диета при желчнокаменной болезни? Ломаете голову над тем, какие блюда можно употреблять в пищу, а какие нет? Не нужно паники! Давайте вместе рассмотрим все разрешенные и запрещенные продукты, изучим основные требования этой диеты.

Отделка декоративным камнем стен: пошаговая инструкция и фото

Домашний уют > Ремонт 23 января, 2018
Фото
Отделка декоративным камнем привлекает вас внешним видом, но вы не решаетесь воплотить ее в жизнь? Наша статья расскажет вам о том, как выбрать этот отделочный материал и самостоятельно выполнить его монтаж.

Спираль внутриматочная: отзывы женщин и советы врачей

Фото
Одним из популярных видов контрацепции считается установка внутриматочных спиралей. Отзывы об их использовании весьма противоречивы, поэтому мы попробуем выяснить, какие достоинства и недостатки имеет данный метод. Также рассмотрим мнения специалистов на их счет. Изучим возможные сложности, которые могут возникнуть в процессе использования этого устройства.

Потолочные плинтусы для натяжных потолков: виды, выбор и монтаж

Фото
Вам предстоит установка потолочного плинтуса для натяжных потолков, но вы не знаете как правильно выполнить эту работу? Не можете выбрать потолочный бордюр, теряясь среди многообразия продукции? Наша статья поможет найти ответы на все эти вопросы, и позволит вам с легкостью справиться с поставленной задачей.

Монтаж пластиковых окон своими руками: инструкция

Домашний уют > Ремонт 20 января, 2018
Фото
Пластиковые окна сегодня очень популярны. Именно поэтому вопрос об их установке волнует большое количество домовладельцев. Можно ли выполнить монтаж пластикового окна самостоятельно? Какие нюансы имеет этот процесс? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Декоративный пруд своими руками: строительство и оформление

Фото
Вас давно привлекают фотографии ландшафтного дизайна с обустроенным водоемом, но вы не можете позволить себе такую роскошь? Сделайте декоративный пруд своими руками. Насколько сложен этот процесс и как правильно выполнить все работы, читайте в нашей статье.

Стеклянные потолки своими руками: фото, монтаж

Домашний уют > Ремонт 18 января, 2018
Фото
Буквально пару десятков лет назад стеклянные потолки считались роскошью для рядового владельца квартиры или частного дома. Сегодня же они активно используются в декорировании жилых помещений. Несмотря на сложный внешний вид, установить такой потолок можно самостоятельно. О том, как это сделать, мы поговорим в нашей статье.

Как сделать манекен своими руками? Манекен портновский

Фото
Любая начинающая швея рано или поздно чувствует огромную потребность в портновском манекене. Однако стоит такое приспособление достаточно дорого, поэтому приобрести его может далеко не каждый желающий мастер. Выход из этой ситуации есть - попробовать сделать манекены своими руками. Что для этого необходимо и как справиться с поставленной задачей, мы расскажем в нашей статье.

Классификация и виды физических нагрузок

Фото
Добиться идеальной фигуры, увеличить тонус мышц, похудеть и восстановиться после болезни можно при помощи правильно подобранных физических упражнений. Но не все знают, что для достижения поставленной цели нужно правильно выбрать вид физических нагрузок. Подробнее на эту тему мы поговорим в нашей статье.

Как подключить терморегулятор для пола?

Фото
Терморегулятор для пола – это устройство, без которого невозможно правильное функционирование автономных систем обогрева. Прибор контролирует работу теплых полов и регулирует уровень нагрева поверхности и воздуха в помещении. Устанавливается он в каждой комнате, но в некоторых случаях может быть общим: одним на несколько помещений. Как подключить терморегулятор пола к системам с разными тепловыми носителями, каких видов бывают данные устройства, мы рассмотрим в нашей статье.

Размер листа оргалита. Разновидности и цена материала

Фото
Существует ли разница между листами ДВП и оргалитом? Какими свойствами обладает последний вариант? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.